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Karate
- Stellungen (Tachi-Waza)
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Heisoku-Dachi
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Renoji-Dachi
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Mosubi-Dachi
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Hachiji-Dachi
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Heiko-Dachi
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Zenkutsu-Dachi
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Kokutsu -Dachi
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Kiba-Dachi
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Sanchin-Dachi
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Sochin-Dachi
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Nekoashi-Dachi
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Shiko-Dachi
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Kosa-Dachi
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Hangetsu-Dachi
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Die "Waffen"
des Karateka
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Seiken
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Uraken
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Tettsui
oder Kentsui
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Ippon-Ken
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Nakadaka-Ken
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Hiraken
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1. Haito
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2. Haishi
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3. Shuto
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4. Nukite
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Nihon-Nukite
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1.
Seiryuto
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Kumade
(Bärentatze)
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Kakuto
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Keito
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Washide
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1. Gaiwan
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2. Haiwan
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2. Teisho (Shotei)
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3. Naiwan
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Koshi
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1. Teisoku (Sohle)
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Sokuto
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Haisoku
(Spann)
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Hizagashira
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Empi
(Hiji)
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2. Kakato
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Angriffe mit dem Arm
- Stoßtechniken (Ude-Waza)
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Oi-Tsuki
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Gyaku-Tsuki
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Ura-Tsuki (umgedrehter
Faust Nahkampfstoß)
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Heiko-Tsuki (Parallelstoß)
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Yama-Tsuki (weiter
U-Stoß)
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Yama-Tsuki (weiter
U-Stoß)
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Hasami-Tsuki (Scherenstoß)
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Awase-Tsuki (U-Stoß)
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Tate-Tsuki (Faust
senkrecht)
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Mawashi-Tsuki (Halbkreisstoß)
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Kagi-Tsuki (Hakenstoß)
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Shotei-Tsuki (Teisho)
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Age-Tsuki
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Angriffe
mit dem Arm - Schlagtechniken (Uchi-Waza)
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Uraken-Uchi
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Tettsui-Uchi
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Haito-Uchi
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Shuto-Uchi (von
außen nach innen)
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Shuto-Uchi (von
innen nach außen)
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Uraken-Uchi
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Haishu-Uchi
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Shotei (Teisho)-Uchi
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Mae
- Empi - Uchi
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Tate-Empi-Uchi
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Yoko-Empi-Uchi
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Otoshi-Empi-Uchi
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Ushiro-Empi-Uchi
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Angriffe
mit dem Bein (Ashi -Waza)
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Mae-Geri-Keage
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Mae-Geri-Kekomi
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Yoko-Geri-Kekomi
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Yoko-Geri-Keage
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Ushiro-Geri-Kekomi
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